OriGym® Fitness Equipamentos

O simulador de escada tornou-se a nova sensação nacional. Esse equipamento é o responsável pela tonificação dos músculos das pernas e glúteos e a sua principal demanda é por aeróbico e atividade de baixo impacto. Além dessas vantagens para o treinamento diário, entenda logo na sequência como simulador de escadas é o fenômeno do país.

Musculação pode aumentar expectativa de vida, indica estudo Atividades que fortalecem os músculos - como levantar peso - devem fazer parte da rotina semanal de exercícios de uma pessoa idosa, sugere um novo estudo. Musculação pode aumentar expectativa de vida, indica estudo Pesquisadores dos EUA descobriram que as pessoas que faziam tanto exercícios aeróbicos quanto de musculação eram mais propensas a viver mais do que aquelas que praticavam apenas um ou outro.

Você já deve ter ouvido falar: " Preço é o que você paga. Valor é o que você leva. Quando você elege a Origym®️ como fornecedor você leva muito mais que um equipamento de Design diferenciado e uma biomecânica incomparável. 

Remada Unilateral fortalece costas e bíceps e melhora postura Entre as várias opções de exercícios para fortalecer os músculos das costas, a remada unilateral com halter (ou remada serrote) é uma opção bastante eficaz para quem quer deixar a região mais forte. De quebra, como grande parte dos movimentos para trabalhar a dorsal, o movimento ainda desenvolve os bíceps, os ombros e os antebraços.